Осанка королевы. Как определить осанку

Осанка королевы. Как определить осанку

Осанка королевы. Как определить осанку

Мы иногда даже не задумываемся, какое впечатление производит наша фигура со стороны.

Хорошая осанка притягивает взгляд и создает неповторимый, запоминающийся образ.

королева Мария Антуаннета

Помните, как выглядит королева? Прямой, чёткий силуэт сразу выдает царственную особу.

Для исправления осанки, существуют различные упражнения, но сейчас не об этом.

Посмотрим, что такое осанка и как её определение, может помочь нам скрыть незначительные дефекты фигуры и подчеркнуть достоинства.

Осанка человека – это индивидуальное положение тела в пространстве. Она зависит от формы скелета и позвоночника, и от расположения центра тяжести тела.

По осанке фигуры подразделяют на три типа:

Сутулая – характеризуется широкой, удлиненной   спиной, с резко выступающими лопатками. Значения измерений ширины и длины спины больше, чем значения переда;

Нормальная – имеет хорошо развитую грудь, высшая точка которой смещена вниз, спина без резких выступающих лопаток, нет резкого выступа живота, ягодичные мышцы нормально развиты;

Перегибистая – с широким разворотом груди и плеч, плоской, слегка наклоненной назад спиной без выступания лопаток. По  сравнению с нормальной фигурой, увеличено значение измерения обхвата груди, а значение измерения ширины спины уменьшено. Высшая точка груди смещена вверх.

 ОсанкаОсанка меняется, в зависимости от: пола, возраста, состояния нервной системы, времени суток, занятия спортом, вида трудовой деятельности, степени распределения жировой ткани и даже от вида используемой обуви.  

К показателям осанки относятся: положение корпуса, высота плеч, величина и степень выступания лопаток, груди, ягодиц, живота.

Важно! Для установления принадлежности своей осанки используют такой размерный признак, как положение корпуса.

Положение корпуса (Пк) – это расстояние от седьмого шейного позвонка до вертикальной плоскости.  Встаньте ровно у стены, так, чтобы все выступающие точки тела, слегка касались ее, измерьте это расстояние.

Положение корпуса у женщин:

с нормальной осанкой = 6,2 см. плюс-минус 1 см.;

с сутулой осанкой  = 8,2 см. плюс-минус 1 см.

с перегибистой осанкой = 4.2 плюс- минус 1 см.;

Таким образом, путем нехитрых измерений вы определили тип своей осанки.

В дальнейшем это позволит качественно, с учётом измерений построить конструкцию выбранного изделия, а также скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства.

Сервис по стилю поможет понять какая у вас осанка и фигура, а также, тип лица, цветотип, доминирующий стиль одежды и многое другое (бесплатно, с возможностью покупок курсов или консультаций по стилю он-лайн). Кликайте на кнопку “Определить тип фигуры/лица”

С пожеланиями удачи, Елена Красовская https://shjem-krasivo.ru/

Осанка королевы. Как определить осанку: Один комментарий

  1. Лена.
    У меня даже спинка распрямилась, а то согнулась совсем у компа.
    Хотя измерения сделать не помешает, хоть в курсе буду. Спасибо, что напомнила, спину попрямее и фигура – красивее. И картина хорошая

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *